La Calle de la Amargura no te llevará muy lejos…

Hablemos de nuestras emociones… aaaaays! este tema que tantas veces nos arrastra por la calle de la amargura.  Con respecto a las emociones, concretamente, lo que más nos interesa hoy, tras reconocerse ya hace unos años la importancia de que nuestra dimensión emocional es del todo relevante y determinante para nuestra calidad de vida -cantemos un…

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Te está saliendo humo de la cabeza…

Estas líneas van dedicadas a destronar el reinado de la tan idealizada, mente y, sus sirvientes…los pensamientos. Con este humilde texto propongo que ambas, la reflexión y la planificación, están sobrevaloradas.  Parece que desde pequeños, desde siempre, nos enseñan a creer que, de las reflexiones o el análisis, surgen todas las posibilidades y todas las…

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Sólo tienes un vehículo para vivir tu vida…

En éste blog solemos dedicar nuestras reflexiones y sugerencias, a potenciar el bienestar mental, emocional, espiritual de las personas, es el terreno de actuación de muchas corrientes del bienestar como, el coaching, psicología positiva, gestalt, PNL, etc. Hoy, tocaré el tema más olvidado aunque no menos importante, del bienestar integral del ser humano, el cuerpo…

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Hazte una lista de des-propósitos para el 2015

Llegada esta fecha del año es bastante típico ponerse a hacer acopio de nuevos objetivos…¿Verdad? Tendemos a hacer inventario de los propósitos que nos gustaría conseguir en el nuevo año, hacernos listas interminables con promesas inconclusas y llenamos la mochila con unos pocos de objetivos más añadidos, de aquellos no conseguidos en el año anterior…¿Te…

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Prometo serte fiel

Si creías que éste artículo va sobre consejos para enamorados, sobre el amor romántico, te equivocas… Sin embargo si va sobre ser fiel, va sobre el amor también, pero no a la pareja, sino a… uno sólo de tus objetivos ¿Cuál? el que tú elijas para “comprometerte con él… Ya viene fin de año sí……

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Eres el amor de tu vida

Un mundo nuevo… una sociedad donde no existan las guerras, donde todos nos toleramos, nos respetamos y cuidamos el medio ambiente… donde todos nos sintamos iguales y nos tratemos como iguales, ¿a qué suena? ¿A utopía? ¿A cursilería?….  Quizás es posible, pero no nos ocupemos ahora del mundo, empecemos por nuestro ese espacio del mundo que…

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¿Qué harías si pudieses comenzar de cero?

Imaginemos que se nos aparece el genio de la botella, eeese genio que tantas veces hemos anhelado que exista. Se nos aparece un día en casa y nos dice que nos puede conceder un deseo, nos dice que podemos comenzar de cero otra vez, que con todo lo que ahora sabemos, volvemos a tener… yo…

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Sin problemas no hay paraíso

¡Problemas! Comienzo con esta palabra…así directamente, para que puedas sentir en tu cuerpo todo su peso. Concienciarte sobre el poder y la potencia que tiene. No es una palabra amable, suave, ni ligera, ¿verdad?  A pesar de lo incómodo, “problema(s)” es una palabra más que recurrente, no sólo en nuestro lenguaje, sino sobretodo en nuestra…

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¿Cómo estás cuando estás bien?

¿Qué quiere decir que estés bien? Si pudieras elegir de qué color pintar tu vida, ¿preferirías sólo el gris? Así nos pasa cuando encontramos a alguien y nos pregunta cómo estamos. La mayoría de las personas contestamos de forma automática: “Bien, gracias”. Puede ser una mera cortesía, una forma de saludo; no queremos compartir nuestros…

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Positividad en tiempos de Crisis

Cuando se habla de pensar positivo, en ocasiones las personas entienden que sólo debe verse lo bueno o vivir en la ilusión, negando que ocurren eventos no deseados o inclusive dañinos. Sin embargo, la propuesta de la psicología positiva no es una visión delirante de la vida, poco fundamentada en la realidad, sino poder ver…

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