La Calle de la Amargura no te llevará muy lejos…

Hablemos de nuestras emociones… aaaaays! este tema que tantas veces nos arrastra por la calle de la amargura.  Con respecto a las emociones, concretamente, lo que más nos interesa hoy, tras reconocerse ya hace unos años la importancia de que nuestra dimensión emocional es del todo relevante y determinante para nuestra calidad de vida -cantemos un…

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La gasolina de nuestro movimiento

¿Eres consciente?, ¡qué maravilloso recurso tenemos hoy!, y que no teníamos hace tan poco… Si estás seriamente montado en la ola del desarrollo personal, profesional o espiritual, ye habrás dado cuenta de la maravilla de poder ¡aprovechar internet!, yo particularmente soy una ávida consumidora de YouTube. Allí he encontrado infinitas charlas de los pensadores y expertos…

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Algunas ideas para tomar decisiones acertadas

Gracias a esos comentarios recibidos de vuestra parte, en nuestras redes sociales y por éste mismo medio, he conectado con un muy hermoso y liberador que hoy quisiera compartiros.  A lo largo de toda la vida, hemos pasado y seguiremos pasando por “momentos de transición”, me refiero a momentos en los que tomamos decisiones que, pueden…

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¿Por qué decir sí cuando quieres decir no?

Se me ocurren unas cuantas ocasiones en mi vida, cuando pienso que he pasado por encima de mí misma para, complacer a otros, o por no haber encontrado la manera de decir NO. ¿A ti?.  Uuuuf!, sólo pensarlo me hace experimentar distintas emociones, según con quién “cedí” o según quién permití que me “atropellara”; desde…

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Cómo activar tu chispa interior

En éste blog, como es natural hablando de coaching, planteamos muchas veces el tema de las metas, y del plan de acción para conseguirlas pero, antes de llegar hasta ahí, ¿cómo encedemos la chispa que nos activa cada día?. Antes que siquiera intuir un propósito, incluso sin jamás tenerlo, tenemos que levantarnos de la cama…

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¿Por qué hacerlo fácil si se puede hacer difícil?

¿Me he equivocado en el título del artículo? No, no, así es como quería compartirlo porque…aunque suene contrario, es eso lo que sucede y lo que me encuentro en sesiones, talleres, consultorías, con cierta frecuencia… Tenemos cierta tendencia a hacer lo lo fácil, difícil… El ritmo de vida al que estamos sometidos, obligaciones laborales, presiones sociales, responsabildades familiares…

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La Rueda de la Vida, una útil herramienta para el proceso de coaching

Hoy queremos hablarte de este magnífico ejercicio que nos ayudará a reflexionar sobre cada una de las parcelas de nuestra vida, convirtiéndose en una sencilla pero a la vez útil herramienta de medición. ¿Cómo la vamos a utilizar?   En principio es bastante sencillo, dibujaremos un circulo en una hoja y lo dividiremos en 8…

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El coaching, una poderosísima herramienta motivacional

En mi experiencia como coach, he podido comprobar que el coaching es una poderosísima herramienta motivadora para la persona que efectúa el proceso. Hay un antes y un después de recibir un porceso de coaching. Existen muchas personas con una poderosísima fuerza de voluntad y capacidad de sobreponerse a las dificultades – lo que solemos…

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El sendero: una metáfora acerca de las opciones

“Un día, un becerro tuvo que atravesar un bosque virgen para volver a su pasto. Siendo animal irracional, abrió un sendero tortuoso, lleno de curvas, subiendo y bajando colinas. Al día siguiente, un perro que pasaba por allí usó ese mismo sendero para atravesar el bosque. Después fue el turno de un carnero, lider de…

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