Sólo tienes un vehículo para vivir tu vida…

En éste blog solemos dedicar nuestras reflexiones y sugerencias, a potenciar el bienestar mental, emocional, espiritual de las personas, es el terreno de actuación de muchas corrientes del bienestar como, el coaching, psicología positiva, gestalt, PNL, etc. Hoy, tocaré el tema más olvidado aunque no menos importante, del bienestar integral del ser humano, el cuerpo…

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Hazte una lista de des-propósitos para el 2015

Llegada esta fecha del año es bastante típico ponerse a hacer acopio de nuevos objetivos…¿Verdad? Tendemos a hacer inventario de los propósitos que nos gustaría conseguir en el nuevo año, hacernos listas interminables con promesas inconclusas y llenamos la mochila con unos pocos de objetivos más añadidos, de aquellos no conseguidos en el año anterior…¿Te…

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Eres el amor de tu vida

Un mundo nuevo… una sociedad donde no existan las guerras, donde todos nos toleramos, nos respetamos y cuidamos el medio ambiente… donde todos nos sintamos iguales y nos tratemos como iguales, ¿a qué suena? ¿A utopía? ¿A cursilería?….  Quizás es posible, pero no nos ocupemos ahora del mundo, empecemos por nuestro ese espacio del mundo que…

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¿Qué es la famosa autoestima?

El tema de la autoestima está tan trillado, es tan renombrado que ,seguramente muchos de los que están leyendo esto resoplan o giran los ojos pensando: “a ver qué rollo más me van a soltar sobre que debo quererme a mí mismo” jejeje 😉 . De hecho, la palabra autoestima se utiliza de una manera…

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Adiós…Encantado de conocerte

¡Atención! Los resultados en tu vida tienen que ver (en parte) con las personas que te rodean…   Es maravilloso tener gente que nos quiera y a quien querer, gente a nuestro alrededor en quien apoyarnos, que nos apoya y desea lo mejor para nosotros. Sin embargo, ¿somos conscientes de la influencia en nuestra vida de esas personas?.…

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Sin problemas no hay paraíso

¡Problemas! Comienzo con esta palabra…así directamente, para que puedas sentir en tu cuerpo todo su peso. Concienciarte sobre el poder y la potencia que tiene. No es una palabra amable, suave, ni ligera, ¿verdad?  A pesar de lo incómodo, “problema(s)” es una palabra más que recurrente, no sólo en nuestro lenguaje, sino sobretodo en nuestra…

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¿Por qué hacerlo fácil si se puede hacer difícil?

¿Me he equivocado en el título del artículo? No, no, así es como quería compartirlo porque…aunque suene contrario, es eso lo que sucede y lo que me encuentro en sesiones, talleres, consultorías, con cierta frecuencia… Tenemos cierta tendencia a hacer lo lo fácil, difícil… El ritmo de vida al que estamos sometidos, obligaciones laborales, presiones sociales, responsabildades familiares…

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Nada sucede hasta que no tomas la decisión

Para momentos en los que hay algo que te ronda la cabeza todo el rato, pero no terminas de decidirte…queremos ayudarte a dar el paso, porque… Aunque sea algo simple, no por simple pierde su interés y utilidad porque lo cierto es que nada sucede hasta que no tomamos la decisión. Para que las cosas sucedan, hay dos cosas…

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El coaching, una poderosísima herramienta motivacional

En mi experiencia como coach, he podido comprobar que el coaching es una poderosísima herramienta motivadora para la persona que efectúa el proceso. Hay un antes y un después de recibir un porceso de coaching. Existen muchas personas con una poderosísima fuerza de voluntad y capacidad de sobreponerse a las dificultades – lo que solemos…

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