Sólo tienes un vehículo para vivir tu vida…

En éste blog solemos dedicar nuestras reflexiones y sugerencias, a potenciar el bienestar mental, emocional, espiritual de las personas, es el terreno de actuación de muchas corrientes del bienestar como, el coaching, psicología positiva, gestalt, PNL, etc. Hoy, tocaré el tema más olvidado aunque no menos importante, del bienestar integral del ser humano, el cuerpo…

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Hazte una lista de des-propósitos para el 2015

Llegada esta fecha del año es bastante típico ponerse a hacer acopio de nuevos objetivos…¿Verdad? Tendemos a hacer inventario de los propósitos que nos gustaría conseguir en el nuevo año, hacernos listas interminables con promesas inconclusas y llenamos la mochila con unos pocos de objetivos más añadidos, de aquellos no conseguidos en el año anterior…¿Te…

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“Siento vacío interior y no sé por qué”: Claves para gestionar esta sensación

¿Qué pasa en nuestra vida cuando sentimos un vacío?. Puede que lo tengamos todo, puede que tengamos salud, éxito, puede que contemos con mucha gente que nos quiere y a quien querer, y sin embargo, nos falta algo, hay una insatisfacción allí que no entendemos, ni mucho menos queremos sentir.  Y cuando no es todo…

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¿Tú tienes buena suerte?

Cada vez que oigo a alguien que le dice a otra persona “Bueno, que tengas buena suerte”, “una alarma suena” dentro de mi…¿Buena suerte? ¿Qué es eso de tener buena suerte? ¿Qué es la buena suerte? ¿Tú crees que tienes buena suerte?…Créeme que si crees que tienes buena suerte, la tendrás y si crees que tienes…

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¿Por qué hacerlo fácil si se puede hacer difícil?

¿Me he equivocado en el título del artículo? No, no, así es como quería compartirlo porque…aunque suene contrario, es eso lo que sucede y lo que me encuentro en sesiones, talleres, consultorías, con cierta frecuencia… Tenemos cierta tendencia a hacer lo lo fácil, difícil… El ritmo de vida al que estamos sometidos, obligaciones laborales, presiones sociales, responsabildades familiares…

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Nunca te arrepientas de un día en tu vida

Fábula: El Helecho y el Bambú Un día decidí darme por vencido…renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para tener una última charla con mi Dios. ‘Dios’, le dije. ‘¿Podrías darme una buena razón para no darme por vencido?’ Su respuesta me sorprendió…’-Mira a tu alrededor’, Él me dijo.…

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Los 5 arrepentimientos

Llegó hace pocos días esta reflexión en forma de email hasta mi bandeja de entrada…Son de estos emails de los que desconoces su procedencia y de los que en otro momento, quizás hubiese descartado su lectura, sin embargo lo leí…¿Por qué? Pues no lo sé, más bien sé “para qué”… Soy una convencida de que las…

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Los 3 Errores Más Comunes que te Impiden Alcanzar Objetivos

¿Te ha pasado alguna vez que alcanzar algo que te propones, se convierte en “misión imposible”? A mi sí… Incluso siendo objetivos que deseaba con todas mis ganas: estudiar un idioma, apuntarme al gimnasio, reducir horas de trabajo, ser más productiva, hacer un curso de algo que me encanta…Mira que me concienciaba y le ponía…

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