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¿Cómo examinamos la realidad? -- La R Del Método GROW

Lección 5 - Realidad


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Pasemos al siguiente paso, recuerda que estamos en la R de GROW, el conocimiento de la realidad. una vez definida la meta debemos de tener una idea clara y precisa de la situación actual.

El hecho de definir la meta previamente nos permite tener una idea clara de hacia dónde vamos para centrar y dar valor a la exploración de dónde estamos con respecto a dicha meta.

Después, cuando ya tengamos una idea clara de la realidad, podremos enfocar las metas con mayor precisión e incluso modificarlas si estimamos que la situación es diferente a lo que se pensó de inicio.

¿Cómo examinamos la realidad?

Pues vamos a realizar lo que podemos llamar como chequeo de la realidad.

Para ello necesitamos:

  • Objetividad

    El criterio más importante para examinar la realidad es la objetividad.

    Aunque pensemos que somos objetivos, la objetividad absoluta no existe, pero cuanto más nos acerquemos a la objetividad, mejor.

    Hay que dejar fuera, juicios, opiniones, expectativas, prejuicios, preocupaciones, temores, esperanzas.
    Para ello, el Coach debe formular las preguntas de modo que faciliten respuestas basadas en hechos y no en opiniones.

    ¿Cuáles fueron los factores que determinaron tu decisión?

    
¿Es real?


    ¿Qué te indica que tienes esta dificultad?

  • Descripción

    Cuanto más específicas y descriptivas sean nuestras palabras y frases mucho mejor.

    De este modo, contribuiremos a mantener la imparcialidad y objetividad, y disminuiremos la autocrítica contraproducente, y el coaching será más productivo.

  • Escucha Profunda:


    El Coach, a través de las preguntas, puede acceder a un nivel profundo de la conciencia del Coachee.

    Cuando éste tiene que detenerse para pensar antes de responder, está desarrollando su conciencia.


    El buen entrenador tiende a seguir el interés o el encadenamiento de ideas del coachee.

    Sólo cuando el discípulo cree haber abordado a todos los aspectos de la cuestión, el entrenador debe plantear cualquier cosa que, a su juicio, haya sido omitida.

    Dentro de esta escucha, debemos “escuchar” con los sentidos, detectando tensiones corporales en el coachee, lo que nos indica con su mirada o incluso su posición corporal.

Recuerda que esta fase es importantisima, pues en muchas ocasiones el no conocer realmente cada una de los componentes de nuestra realidad interna y externa, puede llevarnos a que la conquista de nuestra meta, se malogre o en el major de los casos se retrase en el tiempo, por lo que tenemos que ser concienzudos en su examen.

¿Tienes claro el examen de la realidad?

¿Si?

Pues te invite a que sigas avanzando y lleguemos al siguiente capitulo:

Las opciones.