La Calle de la Amargura no te llevará muy lejos…

Hablemos de nuestras emociones… aaaaays! este tema que tantas veces nos arrastra por la calle de la amargura.  Con respecto a las emociones, concretamente, lo que más nos interesa hoy, tras reconocerse ya hace unos años la importancia de que nuestra dimensión emocional es del todo relevante y determinante para nuestra calidad de vida -cantemos un…

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Sólo tienes un vehículo para vivir tu vida…

En éste blog solemos dedicar nuestras reflexiones y sugerencias, a potenciar el bienestar mental, emocional, espiritual de las personas, es el terreno de actuación de muchas corrientes del bienestar como, el coaching, psicología positiva, gestalt, PNL, etc. Hoy, tocaré el tema más olvidado aunque no menos importante, del bienestar integral del ser humano, el cuerpo…

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Hazte una lista de des-propósitos para el 2015

Llegada esta fecha del año es bastante típico ponerse a hacer acopio de nuevos objetivos…¿Verdad? Tendemos a hacer inventario de los propósitos que nos gustaría conseguir en el nuevo año, hacernos listas interminables con promesas inconclusas y llenamos la mochila con unos pocos de objetivos más añadidos, de aquellos no conseguidos en el año anterior…¿Te…

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Eres el amor de tu vida

Un mundo nuevo… una sociedad donde no existan las guerras, donde todos nos toleramos, nos respetamos y cuidamos el medio ambiente… donde todos nos sintamos iguales y nos tratemos como iguales, ¿a qué suena? ¿A utopía? ¿A cursilería?….  Quizás es posible, pero no nos ocupemos ahora del mundo, empecemos por nuestro ese espacio del mundo que…

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¿Qué es la famosa autoestima?

El tema de la autoestima está tan trillado, es tan renombrado que ,seguramente muchos de los que están leyendo esto resoplan o giran los ojos pensando: “a ver qué rollo más me van a soltar sobre que debo quererme a mí mismo” jejeje 😉 . De hecho, la palabra autoestima se utiliza de una manera…

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¿Qué harías si pudieses comenzar de cero?

Imaginemos que se nos aparece el genio de la botella, eeese genio que tantas veces hemos anhelado que exista. Se nos aparece un día en casa y nos dice que nos puede conceder un deseo, nos dice que podemos comenzar de cero otra vez, que con todo lo que ahora sabemos, volvemos a tener… yo…

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¿Fracaso? ¿Quién dijo fracaso?

Un niño en la clase, la maestra dice su nombre en voz alta, el niño se levanta y empieza a responder, un acierto, dos, el tercero… aaaah, falló, entonces el niño tiene que volver a sentarse porque para haber ganado el premio, no podía fallar.  Así comienza todo, desde el colegio o desde el núcleo…

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“Siento vacío interior y no sé por qué”: Claves para gestionar esta sensación

¿Qué pasa en nuestra vida cuando sentimos un vacío?. Puede que lo tengamos todo, puede que tengamos salud, éxito, puede que contemos con mucha gente que nos quiere y a quien querer, y sin embargo, nos falta algo, hay una insatisfacción allí que no entendemos, ni mucho menos queremos sentir.  Y cuando no es todo…

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¿Te han sacado tus casillas? Claves para recuperar la calma…

Se levanta una feliz, vas cumpliendo con todo lo que tenías pendiente ese día y eso te hace sentir orgullosa(o). Das gracias por tu determinación, vas sonriendo y de repente, recibes una llamada seguida una serie de comentarios desagradables que te ponen furiosa…. ¿Qué ha pasado con esa fuerza interior? ¿Qué ha pasado con tu…

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Adiós…Encantado de conocerte

¡Atención! Los resultados en tu vida tienen que ver (en parte) con las personas que te rodean…   Es maravilloso tener gente que nos quiera y a quien querer, gente a nuestro alrededor en quien apoyarnos, que nos apoya y desea lo mejor para nosotros. Sin embargo, ¿somos conscientes de la influencia en nuestra vida de esas personas?.…

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